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VIOLENCIA INTRAFAMILIAR

jueves, 24 de mayo de 2012

TALLER 1 LA AUTORIDAD

¿Qué ES LA AUTORIDAD?

Autoridad es la capacidad de influenciar al otro en una idea o conducta. Hay dos tipos de autoridad: por el saber, que denominamos epistemológica o por el lugar que se ocupe de acuerdo a la ley u organización, la deontológica. No necesariamente una involucra a la otra; pueden estar separadas, no siempre el que más sabe es el que ocupa el lugar de la autoridad. Otro es el gran problema del abuso de autoridad, derivada de la confusión de los tipos mencionados, hay quienes piensan que con un cargo en la esfera del poder saben más que los otros, de ahí surgen innumerosos cuestionamientos y errores en la conducción de organizaciones e instituciones.
Lo interesante del caso es que las dos clases de autoridad necesitan que las personas acepten esa autoridad, crean y confíen.

El modelo de autoridad por excelencia es la de la madre sobre su hijo. Como hecho y fenómeno natural la autoridad nunca es universal, siempre es en un ámbito, en un sector del tiempo y del espacio.
¿Quién tiene más claro qué es la autoridad en el seno de la familia, los padres o los hijos?, ¿qué es lo que está pasando en esa materia en la familia?
El chico tiene un concepto nato del sentido de la autoridad y lo experimenta a través del gobierno de la madre hasta la adolescencia, en ese momento pide un cambio, es decir acercarse al padre y a menudo se encuentra con que el padre ha perdido prestigio y por consiguiente la autoridad, el chico no cree ni confía.

Todos los chicos, llegado el momento, interrogan a sus padres y empiezan a rebelarse ¿por qué?, frente a la norma piden su argumentación poniendo en aprieto a sus progenitores los cuales piensan que necesitan un buen argumento apoyándose en la razón y no es tan así. Los chicos creen que el padre no solamente por ser padre es autoridad, y el padre se apoya en un conocimiento que ya no vale, porque ha cambiado tanto el mundo, que la propia experiencia ya no le sirve.
Vemos extenderse en diversas generaciones las separaciones y por lo general tengo entendido que la que sigue manteniendo a sus hijos es la madre mientras que el padre, como haciéndose una costumbre, empieza a desaparecer o a formar otra familia donde tiene otros hijos y los primeros son relegados.

Lo interesante es ver como dependemos de las mujeres en las cuestiones de la crianza y del hogar, la autoridad del padre se fundamenta en el respeto y consideración de su mujer, la madre de sus hijos. Un apotegma evolutivo dice que los hijos ven al padre de acuerdo a la óptica de la madre; estadísticamente el 75% de los divorcios lo originan las mujeres, por lo tanto, debemos suponer que éstas han desestimado por completo a sus maridos con las consecuencias antedichas, a lo que se suma la moderna tendencia masculina al repliegue o huida.





¿La condición para ejercer con armonía la autoridad debe ser la flexibilidad?

Mucho más fácil es para un chico depender del padre que ser independiente. La libertad trae angustia. Si de pronto pretendemos darles total libertad a los chicos, vamos a tener chicos angustiados en cantidad con demasiada carga de decisiones. Hay que ir cediendo gradualmente.

Cuando observamos ciertos trastornos de conducta, como exceso de rebeldía, estamos en presencia de un pedido a gritos de una autoridad paterna. En la medida en que los vamos dejando libres, debemos mantener una buena comunicación, un contacto para sostenerlos en todas las angustias y problemas que puedan emerger.

Y también tener uno, la suficiente capacidad y amplitud de criterio para saber que nuestros chicos no son infalibles, que se van a equivocar, y si se equivocan, no es por irresponsabilidad, sino por inexperiencia.
Hablando, dialogando, nos vamos haciendo. Esto nos pasa inclusive de adultos: cuando encaramos algo, evidentemente nos exigimos hacerlo bien, pero a veces, esa auto exigencia es demasiado grande; algunas veces porque nos han criado con grandes expectativas, y ahí tenemos otra gama de problemas, chicos sobreprotegidos y muy auto exigidos corren el riesgo de fracasar.
Es habitual que pensemos "los chicos son chicos todavía", argumento de sobreprotección. En cuanto a confirmarlos como seres adultos y capaces, en mi experiencia y cuando se trata de padres e hijos, hay tiempo hasta el postrer instante.

Hay familias en las que el uso y abuso del poder autoritario y de la fuerza son recursos de los que se echa mano para cualquier situación, convirtiendo la violencia en un hecho cotidiano. Así, los niños mediante regaños, pellizcos, jalones de orejas, gritos o insultos aprenden a someterse ante quienes son más fuertes que ellos y a someter a quienes son más débiles.

A los hombres, comúnmente la sociedad les otorga poder sobre las mujeres y los menores y les enseña a ser violentos. Cuando provienen de familias en las que hay padres golpeadores, es común que imiten el modelo y tiendan a repetir el abuso aprendido. Y como contrapartida las hijas mujeres imitan el modelo materno y aceptan, como algo natural el ser golpeadas o humilladas.

No sólo los hombres son golpeadores. El maltrato a los menores puede venir por parte de ambos padres y tienden a justificar la violencia como resultado de la provocación o la desobediencia de la persona maltratada. Por ejemplo, una de las causas del maltrato a los hijos es la frustración de los padres y de las madres ante el comportamiento considerado “inadecuado”. Cuando los adultos tienen una idea fija de lo que quieren de sus hijos y éstos no cumplen sus deseos, suelen recurrir a la violencia

LA  AUTORIDAD EN LA FAMILIA

Es el hijo el que con su sentir determina, de alguna manera, si es el papá o la mamá el que tiene la autoridad. Si yo digo quién es el que me va a dirigir, estoy mandando yo, una paradoja de la comunicación a menudo paralizante. Lo que a veces sucede, son las alianzas con papá o mamá, según quién "detente" la autoridad, con el fin de neutralizarla, situación frecuente en los trastornos de conducta.

La función de autoridad que corresponde a los padres es demarcar límites en función de las normas, donde los hijos puedan moverse con cierta libertad; cuando los límites son excesivamente rígidos y los chicos crecen, comienzan a golpearse contra esos límites, y si son muy flexibles, dan tantas posibilidades que pueden continuar hasta el nuevo matrimonio y no van a poder independizarse.

Eran las antiguas familias patriarcales, los padres y los abuelos directores del clan, no solamente casaban a sus hijos y nietos sino a toda la parentela. La normatividad tiene que tener la suficiente elasticidad para adaptarse a los cambios de las circunstancias del mundo y los cambios evolutivos de los hijos.
¿No hay un momento en que los padres deban decir "ya no tengo autoridad", no es un proceso que culmina con la independencia?
también es relativo, si bien toman decisiones en otras cosas, todavía dependen del papá, por ejemplo, la compra de una casa, el mantenimiento de un auto.
El proceso de independencia surge cuando uno comienza a ver que los chicos están asumiendo responsabilidades, es el momento de comenzar a conceder libertades y, paulatinamente, se va dejando de ser autoridad.
LA VIOLENCIA NO ES ACEPTABLE

Lo ideal para los seres humanos es tener relaciones cordiales. Sin embargo nunca faltan situaciones de conflicto y ante ellas, solemos perder el control y ponernos violentos. En estos casos el problema mayor no es el conflicto en si mismo sino la forma violenta de resolverlo.
La violencia más frecuente es la de los hombres hacia las mujeres  y de los adultos a los menores. Muchas mujeres no sólo sufren tratos violentos del esposo, sino que también son maltratadas por las suegras, las cuñadas, los padres y por sus hijos e hijas.
Hay hombres que también padecen la violencia, ya sea porque son golpeados, insultados, humillados o violados por otros hombres. Los hombres generalmente padecen violencia fuera del hogar, aunque con menor frecuencia también, hay mujeres que ejercen violencia contra los hombres, y es común encontrar en el trato entre los niños expresiones de agresión que pueden llegar hasta la crueldad sin que se den cuenta de ello.
La Norma Oficial Mexicana reconoce como violencia familiar cualquier acto de abandono, maltrato físico, psicológico o sexual.
Abandono
Incumplimiento de obligaciones hacia uno o varios miembros de la familia por parte de quien está comprometido a proveer cuidados y protección. Puede relacionarse con: higiene, nutrición, cuidados rutinarios, atención emocional y necesidades médicas no resueltas o atendidas tardíamente, así como abandono en lugares peligrosos, situaciones, todas, que ponen en riesgo la salud.


Autoritarismo: En la familia, el problema se sustancia cuando uno, sistemáticamente, actúa con una autoridad derivada de la representación del rol paterno, pero carente de la información necesaria y para colmo, no argumenta, no pregunta, no trata de tener otro tipo de aproximación con quienes dependen de él. De esa manera, se puede caer en el nefasto "autoritarismo", el significado de "ismo", se refiere a la reducción de toda organización al tema de la autoridad.
Responsabilidad o culpa

Generalmente se dice: "cómo no va a ser así, pobre chico, con los padres que tiene". ¿Se puede atribuir toda la responsabilidad a los padres?

En rigor de verdad, los padres son responsables pero no culpables. Tenemos otras paternidades derivadas de los actuales garantes de verdad: "si lo dice la T.V. es cierto". Pero si usted va a buscar culpas reales, debe buscarlas entre aquellos que actúan con la intención de causar daño, quizá se remonte a generaciones anteriores y tampoco la encuentre fácil, porque no es muy común que alguien actúe para causar daño intencional en el ámbito de los padres y los hijos, donde campea la buena voluntad.

¿Cómo EVITAR LA VIOLENCIA EN CASA?
Es importante identificar las actitudes y los comportamientos de cada uno de los integrantes de la familia. Distinguir entre aquellos que propician la armonía y el común acuerdo de los que orillan a situaciones violentas.
En la medida en que los miembros de una familia se relacionen con base en el respeto, la igualdad, la confianza y el afecto, y sean capaces de valorar la maravilla que significa tener gente cercana a quien cuidar y por quien ser cuidado, con quien compartir la vida y  explorarla, a quien querer sin condiciones, el problema de la violencia será manejable y no desbordará los límites de la dignidad humana, asegurando así que el sentido de las relaciones entre las personas no se pierda.
Las relaciones familiares afectuosas, además de ser uno de los mayores  bienes a que se puede aspirar en la vida, abren a los niños y a las niñas mayores posibilidades de convertirse en personas sanas, amorosas y felices y en ciudadanos conscientes de sus derechos y obligaciones

REFERENCIAS

El abuso de poder como generador de violencia familiar,(en línea), Recuperado  el 24 de Mayo de 2012 en:
grupoluzyverdad.org/.../el-abuso-de-poder-como-generador-de-viole.
Poder y autoridad en la familia, (en línea), Recuperado el 24 de Mayo de 2012 en: http://www.san-pablo.com.ar/rol/index.php?seccion=articulos&id=335

martes, 22 de mayo de 2012

Taller 2 INTOLERANCIA


Taller la intolerancia.


Responsables: Luz Eugenia Montoya Rueda

Horario: 2:00pm a 3:00pm

Lugar: Salón social casa de la cultura del municipio

Grupo: 20 familias de la institución educativa

Debido al alto índice de acciones relacionadas con la intolerancia dentro del grupo familiar el municipio de San José de la montaña,  una serie de talleres informativos para abordar la distinta problemática que surge dentro el núcleo familiar como acción de incidencia y de sensibilización a la intolerancia

Objetivos

Demostrar lo perjudicial y  nocivo de  no tener   tolerancia en el ámbito familiar.
Generar conciencia que se debe actuar con un mínimo de tolerancia.
Concepto de intolerancia.
Intolerancia es la incapacidad de aceptar las opiniones o ideas de los demás que no coinciden con las propias.
La intolerancia se define como la falta de la habilidad o la voluntad de tolerar algo,
Es la ausencia de tolerancia de los puntos de vista de otras personas.
Tiene por consecuencia la discriminación dirigida hacia grupos o personas (que puede llegar a la segregación o a la agresión) por el hecho de que éstos piensen, actúen o simplemente sean de manera diferente. El intolerante considera que ser diferentes equivale a no ser iguales en cuanto a derechos.

Historia de vida.

Hace tiempo un caso conmovió al país, Don pedro, un padre, empleado  y esposo ejemplar, tenia un buen salario y una muy buena situación económica, en los últimos días había adquirido el sueño de su vida, un automóvil de lujo de color blanco, esta  adquisición  era para Don Pedro su sueño hecho realidad, pasaron varios días y todo en el  grupo familiar solo eran  alegrías, pero un  día Miguel, el niño mas pequeño estando en el  garaje  donde se encontraba el vehículo de su padre, se ingenio el que para él era un simple juego, tomo un martillo que estaba en el cajón  de las herramientas, con el trató de  golpear un corozo  teniendo como base el capó del vehículo, causando en este un pequeño daño consistente en una hendidura,  el padre al sentir el ruido bajo al garaje y halló a su pequeño hijo de apenas seis años  con el martillo aún en la mano; llenándose de cólera al ver el daño en su vehículo causado por el menor, sin pensarlo dos veces arrebató el martillo al niño y le golpeo su manito con el como castigo, Sara la esposa de Don Pedro  al escuchar el llanto incesante de su hijo por el dolor que sentía corrió en su auxilio y asombrada se quedo al ver a su hijo sangrando y observando su manito destrozada por los golpes recibidos por su padre como castigo por poco se desmaya, sacando valor prestó auxilio a su hijo llevándolo al hospital mas cercano para que fuera curado.

Los esfuerzos de los médicos de aquel centro hospitalario, no fueron suficientes para enmendar el error del padre colérico, al niño dada la gravedad de las heridas se le debió  amputar dos de sus deditos. En aquel hogar no volvió a surgir la alegría, aquel padre por no tener un mínimo de tolerancia con su hijo, permanecía todo el tiempo sumido en una gran tristeza, nunca volvió a usar su vehículo.  Siempre se lamentó el no haber tenido un mínimo de tolerancia con su hijo, el cual con el correr del tiempo superó la falta de sus dedos,   con ternura y amor, perdonó  a su padre recibiendo un día como regalo, una sonrisa de su progenitor que por años nunca había visto en sus labios.
Conclusiones.
·         Siempre pensar antes de actuar.
·         El apegó a las cosas materiales muchas veces resulta ser nocivo,
·         Cuando se debe castigar un hijo por algo indebido, no se debe actuar bajo de los efectos de la ira sin medir las consecuencias.
·         Las acciones realizadas en un marco de intolerancia, traen consecuencias negativas  para quien las ejecuta.
Exposición del taller.
·         Empezar a la hora  determina y programada para exposición del taller.
Utilizar los 10 primeros minutos para el saludo y la presentación de quien expone y de los integrantes del taller.
·         Continuar con la explicación de los conceptos  de intolerancia en rótulos de cartulina, dando la explicación de cada uno de los conceptos,  tiempo programado para este desarrollo, 10 minutos.
·         Compartir un acto de intolerancia de la vida real, que de un ejemplo preciso  y claro de lo que puede suceder en un momento de intolerancia.
·         Continuar con las conclusiones por parte  de los participantes del taller y con esta ultima actividad se da por finalizado el taller.
 REFERENCIAS
 Concepto de intolerancia, (en línea), recuperado el 22 de Mayo de 2012 en: http://es.thefreedictionary.com/intolerancia

Gómez, S,(2009), Taller de convivencia, Revista Digital, Innovación y experiencias educativas, N0 16 recuperado en: http://www.csicsif.es/andalucia/modules/mod_ense/revista/pdf/Numero_16/SANDRA_GOMEZ_1.pdf

lunes, 21 de mayo de 2012

TALLER 3 DIALOGO FAMILIAR



                                                DIALOGO FAMILIAR


   ¿Qué es dialogo familiar?


Es una comunicación necesaria entre los miembros de una familia  que busca  la mejor  solución para conflictos que afectan la armonía de la misma.

 Cuáles son los factores existentes en el dialogo familiar

Emisor  quien habla, mensaje lo que se dice, código, letra hablar, receptor quien oye.


Que pro y que contras existen  en un dialogo familiar

El pro: se darán ámbito de familia para escucharse entre sí, posibles soluciones a posibles problemáticas. Prevenir discusiones entre las mismas entre otras.

Contras: alteraciones por falta de tolerancia y comprensión


    Por qué es necesario el dialogo familiar

Es necesario porque por medio de este la familia se alimenta de ideas aportadas por cada miembro paa una buena convivencia



  Como debe ser manejado el dialogo familiar

Debe ser manejado con la mejor calma de los intervinientes y darles a todos una prioridad sobre el tema, escuchar, hablar y opinar.



  Que temas se deben manejar en un dialogo familiar
La convivencia familiar, problemas evidenciados y posibles problemas a futuro.

          Quienes deben intervenir en el dialogo familiar
Todos y cada uno de los miembros de cada familia, padres e hijos.


De qué manera se afecta el dialogo familiar

Se afecta de la manera que se pierda el respeto entre las familias y se dé el momento de silencio entre los miembros familiares.


Con que frecuencia se debe dar el dialogo entre las familias

Cada vez que se vea necesario, se debe hacer ya que estos diálogos traen buenos resultados para el núcleo familiar.



 

dialogo familiar como

estrategia de convivencia


      Si esta es la mejor estrategia que puede ser utilizada por una familia        para detectar en que se esa fallando, por otro lado dar cuenta de las fortalezas de la familia.











dialogar-en-familiwww.conmishijos.com/.../como-se-consigue-dialogar-en-familia.htmla.html

domingo, 20 de mayo de 2012

taller 4 LA AUTOESTIMA



AUTOESTIMA
OBJETIVO DEL TALLER


·         Promover  por medio de escuelas  de formación familiar el valor de la autoestima y el autor reconocimiento y Definir o fortalecer el concepto  de autoestima


DURACION: 2 HORAs


MATERIALES: Computador portátil, video vid, papel periódico, marcadores, espejo,


LUGAR: Coliseo municipal San José de la Montaña


Desarrollo del taller


1.       Definir las normas de participación y respeto.


2.       Se inicia con el saludo y presentación de los integrantes motivando la participación de padres e hijos, con la realización de la dinámica de reconocimiento utilizando un espejo en que nos miramos y decimos que vemos y las características de lo que estamos observando; para esto utilizamos 15 minutos  lo importante de esta dinámica es reconocer los características físicas y cualidades de cada uno


3.       se procede a tomar el concepto que cada persona  tenga referente a la autoestima y el conocimiento que tenga cada uno frente a si mismo, para lo cual se reparte a cada participante una hoja de papel bloc, un lápiz, marcador o lapicero para que se dibuje así mismo y  se realice una matriz DOFA, después intercambiarla con otro compañero  esto para identificar el nivel de autoestima  y reconocimiento de cada individuo y del grupo; para esto utilizamos 20 minutos


4.       Presentación del  tema
AUTOESTIMA
 Se definirse como el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal. Radica en lo que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.

AUTOCONCEPTO (Una parte importante de la autoestima): Es el concepto que tenemos de nosotros mismos. ¿De que depende?
Nivel cognitivo - intelectual: constituye las ideas, opiniones, creencias, percepciones y el procesamiento de la información exterior. Basamos nuestro auto concepto en experiencias pasadas, creencias y convencimiento sobre nuestra persona.
Nivel emocional afectivo: es un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales. Implica un sentimiento de lo agradable o desagradable que vemos en nosotros.
    Nivel conductual: es la decisión de actuar, de llevar a la práctica un comportamiento consecuente.

El concepto que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilación e interiorización de la opinión de los demás respecto a nosotros.



Los factores que determinan el auto concepto son los siguientes:
*
La actitud o motivación: es la tendencia a reaccionar frente a una situación positiva o negativa.
*
El esquema corporal: supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a partir de las sensaciones y estímulos. Está  relacionada con las relaciones sociales, las modas, complejos o sentimientos hacia nosotros mismos.
*
Las aptitudes: son las capacidades que posee una persona para realizar algo adecuadamente (inteligencia, razonamiento, habilidades, etc.).
*
Valoración externa: es la consideración o apreciación que hacen las demás personas sobre nosotros. Ejemplo halagos, contacto físico, expresiones gestuales, reconocimiento social, etc.
AUTOESTIMA PRECISA  sabemos que la autoestima es uno de los factores más relevantes para el bienestar personal y una clave para relacionarnos con el entorno de una forma satisfactoria. Pero Si nuestra tendencia es a sobrevalorar las dificultades o defectos sin valorar las propias capacidades o posibilidades,  hace que nos sintamos insatisfechos. lo que hará que las actuaciones estén sesgadas o actuaremos con temor y hay más posibilidades que los fallos se repitan en el futuro. También  si lo que tenemos es un sentimiento exagerado de autoestima, nos puede crear problemas, lo cual ocasionará que no podamos resolver los problemas de forma adecuada.
Aceptación de límites y capacidades esta sociedad  nos pide que seamos perfectos, ¡Los mejores!; esto chocando frontalmente con nuestra vivencia. Lo adecuado es  sentir una parte de nosotros como maravillosa, aquella que se refiere a nuestras capacidades. Somos buenos para unas cosas, tenemos cualidades que ponemos o no en práctica, hemos conseguido cosas, etc.
 otra parte de nosotros alberga los límites. Si a veces somos odiosos, nos enfadamos, somos débiles o miedosos, no sabemos qué hacer, e incluso nos equivocamos. La parte de los límites es la que intentamos esconder, la que nos avergüenza de nosotros mismos. Ponemos tanta atención en nuestros defectos que no hacemos sino hacerlos más presentes y empeorar las cosas, por no aceptarlos, cambiar o salir de ellos. Toda esta energía puesta en los límites nos impide desarrollar las capacidades y superarnos.
Necesitamos aceptarnos como un todo, con límites y capacidades. Querernos sin condiciones. Sólo así sentiremos el aumento de la autoestima. Necesitamos estimar lo mejor de nosotros y lo menos bueno.
Cómo se forma la Autoestima?
La autoestima se forma en gran medida como resultado de las experiencias y mensajes que dentro de la familia y la escuela nos hicieron sentir valiosos e importantes, es por eso que se requiere que los padres educadores comprendan la necesidad que tiene los hijos e hijas de ser reconocidos como personas imprescindibles dentro del núcleo familiar forma en gran medida como resultado de las experiencias y mensajes que dentro de la familia y la escuela

Las personas con alta autoestima se caracterizan por lo siguiente:
  • Superan sus problemas o dificultades personales.
  • Afianzan su personalidad.
  • Favorecen su creatividad.
  • Son más independientes.
  • Tienen más facilidad a la hora de tener relaciones interpersonales.
Cuando tienes una autoestima alta, te sientes bien contigo mismo; sientes que estás al mando de tu vida y eres flexible e ingenioso; disfrutas con los desafíos que la vida te presenta; siempre estás preparado para abordar la vida de frente; te sientes poderoso y creativo y sabes como " hacer que sucedan cosas " en tu vida.
Caracteristicas de las personas con una baja autoestima:
-
Falta de credibilidad en sí mismo, inseguridad.
-
Atribuir a causas internas las dificultades, incrementando las justificaciones personales.
-
Desciende el rendimiento.
No se alcanzan las metas propuestas.
-
Falta de habilidades sociales adecuadas para resolver situaciones conflictivas (personas sumisas o muy agresivas).
-
No se realizan críticas constructivas y positivas.
-
Sentimiento de culpabilidad.
-
Incremento de los temores y del rechazo social, y, por lo tanto, inhibición para participar activamente en las situaciones.
¿CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA?
Es necesario conocer cómo funcionamos, es decir, cuáles son nuestras fortalezas y aspectos positivos y cuáles son nuestras limitaciones. A partir de esta valoración, decidiremos qué aspectos deseamos mejorar y cuáles reforzaremos. El plan de acción para cambiar determinadas características debe ser realista y alcanzable en el tiempo (por ejemplo, la edad que tenemos es inamovible, la altura es otro factor poco variable a determinadas edades, etc.). Es decir, tenemos características que tendremos que aceptar y con las que convivir, intentando sacar partido y ver su aspecto positivo.
 claves para mejorar la autoestima:
1.
No idealizar a los demás.
2.
Evaluar las cualidades y defectos.
3.
Cambiar lo que no guste.
4.
Controlar los pensamientos.
5.
No buscar la aprobación de los demás.
6.
Tomar las riendas de la propia vida.
7.
Afrontar los problemas sin demora.
8.
Aprender de los errores.
9.
Practicar nuevos comportamientos.
10.
No exigirse demasiado.
11.
Darse permisos.
12.
Aceptar el propio cuerpo.
13.
Cuidar la salud.
14.
Disfrutar del presente.
15.
Ser independientes.
¿Qué pueden hacer los padres y educadores para mejorar la autoestima de sus hijos?
  • Reconocer y resaltar las cualidades positivas
  • Buscar el momento oportuno para analizar con ellos los errores y no avergonzarlos delante de los demás.
  • Cuando le llame la atención a sus hijos y educandos, nunca les diga que son malos, ingratos, feos o inútiles. Explíqueles el por qué de la llamada de atención y deje bien claro que usted los quiere mucho y que por eso debe corregirlos.
  • Ayude a su hijo(a) o educando a encontrar la manera para desarrollar las habilidades naturales que tiene.
  • Estimule en sus hijos buenos hábitos de cuidado personal, disciplina, respeto y orden.
  • Permítales expresar lo que piensan, sienten o creen, dentro de un marco de mutuo respeto.
Historia de reflexion

Sueños improbables se agitaban en la mente del pequeño Edson cuando se echaba en su cama, hecha con cajas de embalaje, en la barraca en que vivía con su familia. Durante un rato antes de dormir, se abstraía de los ruidos del barrio de barracas, del calor y de los mosquitos para cultivar sus ideales: conocer todo el mundo, convertirse en un famoso científico y ... viajar por las estrellas. Esta última idea, que al principio le parecía más una fantasía infantil que una perspectiva de futuro, comenzó a hacerse mas fuerte cuando en una noche de luna llena, el brillo de una estrella se filtró por un agujero del techo de su vivienda y se quedó palpitando en sus ojos.
A partir de ese día, adoptó aquella estrella como su hada madrina y comenzó a contarle mentalmente lo que pasaba en su corazón y todo lo que anhelaba en la vida; e incluso al ser niño se atrevía a desafiarle a su hada madrina: Si eres realmente mi hada madrina, continúa brillando, y si no, apágate para siempre- le decía.
Como no podía ser de otra manera, la estrella seguía brillando. Y él proseguía, con mas confianza sus conversaciones con ella.
Cuando amanecía, el barrio de barracas se despertaba para enfrentarse a un duro día más; las mujeres pasaban con latas de agua en equilibrio sobre la cabeza, los obreros se apresuraban para no llegar tarde a su trabajo, muchos niños comenzaban a jugar y a ensuciarse de barro sus pantalones, sin embargo Edson salía con sus libros para estudiar. Durante años, lloviese o hiciese sol, él pasaba con la cartera en la mano, sus objetivos en la mente y, en su corazón, la seguridad que conseguiría alcanzarlos.
Muchos decían que era un loco, que nadie del barrio de Barracas podría conseguir jamás lo que el quería... Pero la estrella brillaba para él a través de los agujeros de su techo. Ese niño pobre tenía una firme esperanza, y la lejana estrella, cada vez que aparecía en su barraca, le reafirmaba que podía contar con su protección de ada madrina; eso le permitió marcarse metas cada vez más osadas que se fueron concretando poco a poco.
Hoy aquel niño tiene 23 años. Dentro de una semana embarcará para iniciar un período de prácticas de astronomía, a nivel de doctorado, en los principales observatorios del mundo; va a reunirse con un reducido grupo de licenciados seleccionado entre candidatos de decenas de países con la misión de participar en un equipo superespecializado de la NASA.
Esta es la historia de un chico del barrio de barracas de Vigário Geral en Rio de Janeiro.
Dr. Lair Ribeiro - de su libro "Aumente su Autoestima"

MENSAJES NEGATIVOS
CONVERTIDOS EN AFIRMACIONES
"No hables"
"Tengo cosas importantes que decir"
"¡No puedo hacer nada!"
"Tengo éxito cuando me lo propongo"
"No esperes demasiado"
"Haré realidad mis sueños"
"No soy suficientemente bueno"
"¡Soy bueno!"





REFERENCIAS

Autoestima (en línea), (2006) Caja Costarricense de Seguro Social, Programa de Atención Integral del Adolescente, recuperado el 20 de Mayo de 2012 en:
http://www.binasss.sa.cr/poblacion/autoestima.htm
Resines, R, el autoestima(en línea) recuperado el 20 de Mayo de 2012 en: http://www.acropolix.com/Educacion/edu_autoestima.htm